Το σεμινάριο ήταν ό,τι χρειαζόμασταν ως νέοι γονείς για να νιώσουμε σιγουριά να ξεκινήσουμε να ταΐζουμε το μωρό μας. Το υλικό που μας έδωσε στο τέλος του σεμιναρίου μας έχει χρησιμεύσει και ανατρέχουμε συνεχώς σε αυτό για τυχόν απορίες.
Εισαγωγή στις Στερεές Τροφές
Μικροί γευσιγνώστες – μεγάλες περιπέτειες! Βρείτε όλες τις απαντήσεις που σας απασχολούν, για να ξεκινήσετε τη σίτιση του μωρού σας με σιγουριά.
Δρ. Ελένη Πλέσσα
Παιδίατρος, με μεταπτυχιακό δίπλωμα στη βρεφική και παιδιατρική διατροφή από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Βοστώνης.
Ό,τι χρειάζεστε για να ξεκινήσετε
Ένας πρακτικός, επιστημονικά τεκμηριωμένος οδηγός για τον πρώτο χρόνο των στερεών τροφών.
- Σημάδια ετοιμότητας. Πότε να ξεκινήσετε.
- Μέθοδοι εισαγωγής στερεών τροφών: BLW – αλεσμένα – μικτή.
- Κατάλληλες κοπές τροφών ανά ηλικία.
- Τι πραγματικά αυξάνει τον κίνδυνο πνιγμονής.
- Εξοπλισμός: τι θα χρειαστείτε.
- Ημερήσιο πρόγραμμα: πόσα γεύματα να προσφέρετε και πότε.
- Ποια τρόφιμα απαγορεύονται κατά τον πρώτο χρόνο ζωής.
- Πώς να εισάγετε με ασφάλεια τις αλλεργιογόνες τροφές.
- Τι πρέπει να περιέχει ένα πλήρες βρεφικό γεύμα.
- Πώς να μεγαλώσετε ένα happy healthy eater.
- Χρήσιμα tips ώστε τα παιδιά σας να συνεχίσουν να τρέφονται σωστά και μετά τον 1ο χρόνο.
Στο τέλος του σεμιναρίου θα λάβετε χρήσιμο εκπαιδευτικό υλικό.
Πραγματικά σχόλια από γονείς
Παρακολούθησα το διαδικτυακό σεμινάριο της κυρίας Πλέσσα για την εισαγωγή στερεών τροφών στα βρέφη. Η προσέγγισή της ήταν πολύ ενδιαφέρουσα και κατανοητή! Έλυσε όλες τις απορίες μας και μας βοήθησε να ξεκινήσουμε με αυτοπεποίθηση. Το ebook που μας έστειλε στο τέλος μάς βοηθάει καθημερινά! Μπράβο για τη σπουδαία δουλειά και τη θετική προσέγγιση!
Τρέξτε, μανούλες! Πιστέψτε με, θα σας βοηθήσει ουσιαστικά! Λύνει απορίες και τα λέει απλά και κατανοητά. Δεν υπάρχει σωστό ή λάθος — κατευθύνει ανάλογα με την περίπτωση. Συμβουλές to the point. Δίνει ιδέες για συνταγές, εξηγεί τεκμηριωμένα τι πρέπει και τι όχι.
Έτοιμοι να νιώσετε σιγουριά στα γεύματα;
Δείτε την επόμενη ημερομηνία του ζωντανού σεμιναρίου και κλείστε θέση.